#想我的时候喝五青汁#上热搜，杜海涛沈梦辰撒狗粮！五青汁的功效和副作用了解下

听过不少花式情话，但就属杜海涛 的最重口！苦瓜、黄瓜、芹菜、辣椒和苹果制成的“思念特饮”五青汁今日喜提热搜！单身狗表示承受不来，沈梦辰，这杯上头又上心的五青汁，请需要塑形的你干了吧！

五青汁的功效和副作用了解下

功效

苦瓜、黄瓜、青椒、芹菜与苹果等五种绿野菜均有各自的功效，整体来说，饮用五青蔬果汁具有清燥热、清毒素、清宿便、清囤积、清血脂的作用，适合三餐不正常、作息不规律的现代上班族。

制作方法：

材料 ：西芹 1 条,青苹果 1/2 个,青瓜(黄瓜） 1/4 条,苦瓜 1/4 条,青椒 1/2 个

做法：青苹果去籽，洗后切条放在榨汁机搅拌1分钟

服用：每日早晨空腹饮用

注意事项：

1.体质寒弱常手脚冰冷人士宜下午饮少量 

2.女士月经期间不适宜饮用

3.第一次喝的时候改为半杯。这样就可以防止肠胃引 起不良反应，连续几天适应后就可以入平常饮用了

4.勿加任何调味料

5.榨好的果菜汁，应于15分钟内饮完，以免变质 

6.每日饮用一次。

7.三餐不可以暴饮暴食哦