本报讯（记者程长珠）近段时间，持续阴雨，在全市各家医院里，各种心肺疾病、慢性病、关节炎发病率相较于往年明显增高，普通人群也开始变得郁闷、易怒，而这个时候学会适时调节心情显得至关重要。
2月28日上午，天空没有下雨，记者在青龙山公园看到，不少人抢抓下雨间歇时机，带小孩出门游玩、散步、健身。
“这些天一直下雨，只能一直窝在家里，很是无聊和郁闷。”正在公园散步的老人刘祖美，今年77岁了。趁着昨天没下雨，老人连忙出门来到公园转转，活动活动筋骨。
“这雨下长了后，整个人都要生霉了。今天天气不错，赶紧出来逛公园，感觉心情舒畅了好多。”市民梅女士约上闺密小沁一起来到公园游玩，不时用手机拍下春天的美景和两个人的合影。
记者在市中医医院看到，前来挂号问诊的人还真不少。医院的输液室里，不少患者在挂点滴。市中医医院心肺病科主任王文俊介绍，近段时间以来，持续阴雨天气，对人体健康比较不利，像心肺病、心血管、呼吸道疾病病人较往年同期明显偏多。“但是，更多的是对人们心理上的影响，虽然下雨不能进行户外活动，但还是提倡坚持做一些室内运动，比如跳绳、广播体操、瑜伽等，运动时人体会分泌内啡肽，会让人感觉心情愉快，有效抵消连日阴雨带来的忧郁氛围。”此外，王文俊还建议，在阴雨天放缓工作节奏，每日保证睡眠在7小时以上，多听听欢快的音乐，都有利于拯救持续阴雨给我们带来的心理影响。
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