□本报记者 张玮怡 正沉浸在暑假欢乐时光里的孩子们，或许正斜靠在沙发上，目不转睛地盯着手机，看着视频或者玩着游戏……
科技改变生活，不知从几时起，暑假里那些上蹿下跳、嬉戏奔跑的孩子们，遇到手机或者平板就可以安静下来。孩子们耍赖找家长要的东西不再单单是零食、玩具，更多的却是我们不离手的手机…… >>相关报道 据文汇报报道，法国国民议会表决通过了一项新法案，全面禁止幼儿园、小学和初中学生在校园内使用智能手机、平板电脑、智能手表等各种具有联网功能的通讯设备。这一禁令于去年9月份开学时，即时生效。
通过行政立法的手段，强制禁止中小学生在校内使用手机。这下可好，中国孩子最多是在课堂上玩手机被发现后暂时没收，人家法国直接就违法了……就算是下课及午休时间，也不行！目前，德国也已经开始就禁止中小学生在学校使用手机的问题展开了公开讨论。 >>相关实验 小小的一部手机，怎么就惹恼了这些国家，并上升到国家层面呢？我们先看一个实验。
一个耗时10年的科学实验，结论震惊家长！
2008年，美国一位心理学家启动了一项专门研究手机对孩子影响的科学实验：他从全美不同地区的中下阶层家庭中挑选出100名孩子，将他们分成了两组：第一组50名是接触不到手机的孩子，第二组50名是对手机痴迷的孩子。然后对这两组孩子进行了长达10年的跟踪调查。
2018年，也就是10年之后，他公布了自己的调查结果：
第一组50名痴迷手机的孩子中，仅仅只有2名考上了大学；
第二组50名接触不到手机的孩子，几乎全部考入大学，只有其中三名孩子在高中毕业后，自愿选择打工帮家里减轻负担。而那些考入大学的孩子们，又有16位获得了学校的全额奖学金。
结果一公布，世人震惊！虽然我们不能以考不考上大学来评判孩子的成就，但这也是一个很重要的考量依据。
我们再来看一组数据：
孩子看20分钟的投影，视力平均下降到10.4度近视状态；
连续看20分钟液晶电视，视力平均下降到18.8度近视状态；
连续玩20分钟平板电脑，视力平均下降到41.7度近视状态；
连续玩20分钟手机，视力平均下降到43.8度近视状态。
也就是说，玩20分钟手机对眼睛的伤害，相当于看80分钟的投影、47分钟液晶电视！ >>网友热议 一位名为“莫妮卡”的网友留言：“现今，近视越来越趋向低龄化，走在路上，看见戴着眼镜的比不戴眼镜的比例高得多，除了父母遗传，更多是因为长期看电视、玩手机造成的。要知道18岁前的孩子身体机能还未发育成熟，眼睛晶状体还未定型，长时间地盯着电视画面使用眼睛，会使孩子的睫状肌一直处于收缩状态，加上现在的孩子不喜欢户外运动，更减少了眼睛放松的机会。”
“电视集声、光、影为一体，拥有不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩、动听好玩的声音……这些刺激对孩子而言一定比书本具备更大的吸引力。但是，正因为电视全方位地提供了信息，给人想象的空间就很少。所以孩子看电视时是一种被动式的灌输，缺乏自己的思考和想象。”这位名为“罗斯”的网友评论道。 >>温馨提示 父母如何应对“手机控”的孩子呢？
尽可能晚的让孩子接触和玩电子产品
孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、平板等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的习惯。
特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。孩子对电子产品的抵抗力就像是磁铁的负极对正极的抵抗力，那是基本没有的。所以不要认为小孩子玩电子产品是在培养智力，我觉得用泥巴捏出一个球都要比玩电子产品好。
规定时间，对犯规有惩罚
限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。
孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。
爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。
转移注意力
当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。
孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。
父母以身作则
孩子出生前，他们并不知道手机、平板是啥物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体，然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。
每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。
所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。
因此，下班回家后，爸妈们请将手机和平板等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
让孩子自己赢取玩手机的时间
首先要说，这其实是一个非常冒险的行为，但是对于那些短时间内确实不可能完全脱离手机的孩子来说，确实是没有办法的办法。
有的孩子用心经营自己的游戏账号，已经做到了在游戏世界里呼风唤雨君临天下的地步，他如果一走了之，那么江山社稷怎么办？这种情怀使得孩子不忍离去。
还有的孩子专业经营QQ空间好几年，认识了全国各地乃至东南亚和北非的诸多好朋友，如果瞬间消失，那么这些跨越国界和肤色的友谊该何去何从？
所以对于这些情况，我们可以制定奖励措施，每天作业完成的好，正确率高，就会赢得半个小时的游戏时间，这样对孩子也是一种激励。
让孩子意识到玩手机的危害，帮助孩子增强自控能力。
有的孩子从来不觉得玩手机有什么危害，如果说考试考差了，他们可能会认为自己没有发挥好，这跟玩不玩手机没有太大关系，班上的学霸们也都是一边打游戏一边复习。
所以如果孩子根本就没有意识到玩手机的危害，我们就得想办法跟孩子沟通，最好让孩子自己体会迷恋手机的这几年以来，自己的一些变化，比如耐性的减弱，体重的增长，成绩的下降，朋友的减少等等。
并且帮孩子来增强自控能力，比如向班里自控能力强的同学取经，制定自己的每日作息计划和每周学习目标等。 
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