7月2日上午，铜草花园社区新时代文明实践站邀请烹饪大师、公共营养师高级技师、湖北营养学会常务理事罗文为辖区居民举办讲解饮食营养与食品安全知识讲座，50余名社区居民参与了此次讲座。
罗文首先向居民们介绍了不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，从而指出合理饮食、健康生活的重要性，并向居民们介绍了合理膳食、适量运动等人类健康的四大基石，每天摄入的食物要多样，粗细搭配。要维持健康的体重，就要不偏食，要三多三少(多蔬菜，水果，多喝水，少油，少盐，少糖)；要想有健康的体魄，更要做到饮食与运动相结合。活动共为居民发放健康知识宣传资料50余份。
本报记者 刘娟 通讯员 罗倩 摄
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