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原标题：高考倒计时：高考怎么考才能得高分？考生了解这些至少多考30分！
高考成绩公式：
应考水平×发挥效能==高考成绩
超常应考心理潜能的激发与多种应考因素有关，例如：睡眠情况、心态调节、心理优化、自我暗示、意识调整、答卷方略、考试技巧等等。下面来交流“高考怎么考才能得高分”的一些想法和做法。
一、高考答题要点
最重要的秘诀是：看到任何题目都始终做到心平气和，切忌心浮气躁。
①审题
 高考倒计时：高考怎么考才能得高分？了解这些至少多考30分！
仔细阅读题目所给信息，不盲目动笔。这个时候内心深处一定要提醒自己不要着急，慢一点，不要再审题上吝啬时间。仔细看看这个题目是让我们做什么的？是选择正确选项还是错误选项？是让我们写化学方程式还是离子方程式？
很多同学在高考考场上容易焦虑，考场上的风吹草动都能够放大这种情绪，比如说有同学翻卷子，监考老师的走动等等，都会给我们脆弱的应试心理带来压力。这个时候我们往往希望自己能够做得再快一点，但是欲速则不达，反而会造成粗心大意的问题。如果遇到上面的状况，我们不妨做几下深呼吸，调整一下自己的呼吸频率，舒缓一下紧张的情绪。同时，在心里告诫自己，要稳住，不能慌，不要在乎周围同学翻卷子，他们不会比我做得快，很可能是他们不会做。即使他们做得快，也可能犯很多错误，而我自己要稳扎稳打。通过这样的心理安慰，一般能起到一定的效果。
②解题
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一般情况下，我们都是按照试卷的顺序从头至尾的往下做。但有时可能会在前面的一些题目中卡住，这时我们就要讲究解题策略了。一般来说，当一道题目我们研究了5分钟还没有头绪时，要先放一放，不要在一道题目上耗费太多的时间。跳过去，做下面的，等到后面都完成了，再回到刚才的难题，很可能你就会有“灵光闪现”的时刻。
现代“学习科学”的最新研究成果表明：我们一般认为在考试中“先易后难”的做法未必是最好的，而“先难后易”可能会产生让人意想不到的效果。现代脑思维研究者告诉我们，人的大脑有两套系统，一个是“专注思维”，另一个是“发散思维”。当其中一种思维在作用时，另一种思维就会受到抑制。两种思维各有优点又都有不足。“专注思维”能够让我们集中注意力，全力攻克难题，但这往往会造成思维定式，当所遇题目不是一般情况时，长时间专注未必有效。而这时“发散思维”就能很好的发挥效果，很多奇思妙想、豁然开朗都来自于“发散思维”。一定程度上我们可以认为“发散思维”就是“潜意识”，当你专注于某个问题不得其解时，可以先去做别的题目。但你千万不要认为我开始做别的题目了，刚才那个难题就从我脑海中消失了。不是这样的，难题并没有从你脑海中消失，而是转入了潜意识之中，而这个时候“发散思维”就在潜意识中为你解答刚才的难题寻找种种可能。所以很多时候，放下难题，稍作休息之后，再来看它时，往往就会有“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”之感，这就是“发散思维”的威力。但是“发散思维”也有不足，那就是我们无法有意识地参入进去，只能静静等待“奇迹”的发生。
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③演草纸的使用
在需要计算的科目考试中，演草纸的使用也非常重要。一般来说，高考的演草纸都是统一安排的，一种8K的白纸。当一张用完之后，可以再换一张新的，始终保持学生身边只有一张演草纸。由于数理化等科目有大量的计算，所以演草纸就显得格外重要。它不仅仅可以帮助我们进行计算，同时也能够在检查的时候发现自己的问题。所以建议大家在使用演草纸时，最好先将之折叠，然后根据折痕整齐演草。演草时也要注明题号，这样便于之后的检查。要注意节约使用演草纸，如果需要再来一张演草纸，那么旧的就要交上去，这样你在上面演草的内容可能就无法再看到了。
④检查
能一次性正确答对的题目要做到一遍过，不要给自己留下“做完再去检查一遍”的想法。高考中你绝不会有足够的时间去复查每一道题目。如果当你把所有题目做完之后还有时间的话，那么我们有必要进行检查。检查首先是查思路，方法对不对；接着查过程，过程是否完整；最好查计算，计算是否有误。必要的时候需要用到演草纸配合检查，往往效果会更好。
二、高考考场上心理状态的调节
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①激励
要适当提高自己的应试兴奋度，让自己能够越做越有感觉，越做越开心。而要能达到这样的效果，那就要适度使用激励的方法。每做好一道题，心里面立刻对自己进行自我激励。“我真棒”、“我很厉害”、“又完成了一道题目，离我的目标又近了一步”、“今天运气真不错”，通过这样的话语，让自己保持兴奋度。当大脑处于一个较高的兴奋状态时，往往都能有超水平的发挥。
②平衡心态
在高考考场上遇到难题或怪题时，往往会让人心浮气躁，这时要善于利用阿Q的精神胜利法，虽然说有点自欺欺人的意思，但对于平复自己的情绪经常能起到很好的效果。
来源：丁准高考
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