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原标题：2019高考倒计时，考前冲刺不是孩子一个人的事，家长牢记4点规则！
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负！
2019高考倒计时，考前冲刺不是孩子一个人的事，同时也是大人的事，家长牢记4点规则！
大家好，笔者是北京大学的一名在校学生！在校业余时间兼职高中生家教，并和清北众大咖共同组建了高中学习经验分享群，用过来人的经验，陆续帮助了500+名高中生走出迷茫和困惑，
其实，对于高中生而言，普遍存在严重偏科、学习效率低下，没有掌握正确的学习方法，考前紧张、压力大，以及心态不佳，努力学习，却迟迟不见提高等苦恼！
好了，针对大家在高考中遇到的这些困难与问题，我和清华北大300多位的小伙伴们，整理并分析了高中三年九大科的知识难点和要点，总结成《高考九大科高分答题模板》和《高考九大科提分特训课》，并通过对近5年高考大纲和真题的总结提炼，成功找出高考试题规律，总结答题模板和快速解题技巧，可以帮助大家在短时间内，完善学科漏洞，快速提高成绩！微信：1215614443
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第一，要控制好自己的情绪
这段时间内，学生们难免会有出现很多紧张、焦虑、自我怀疑等这些负面情绪，也往往是这个时候会变得对外界发生的一些活动很敏感，从而导致自我情绪与行为往不好的方向发展。也正是如此，作为家长，我们应该避免自己有忧虑、不安的情绪去带动他们产生不安全感。即使我们作为父母在生活中的一些事情上难免会产生一些意见不一致的矛盾，我们也要为了孩子们的未来尽力控制自己，不要争吵，更不要去做些不理智的过激行为。
第二，尽量避免对孩子们施加压力
对部分同学来讲精神压力本身就是很大的，他们会因为自我要求太高精神一直处于一个很紧绷的状态，当他们的成绩与自己理想情况产生落差时其本身就会对自己施加压力，因此作为家长我们就不必再给他们增加精神上的额外负担了。无论是学校统一举行的模拟测试还是老师给大家进行一些小测试，家长们都不要过多的去干预他们的学习生活，如果过度关注反而会引起他们的逆反心理。
第三，学会沟通，适时调节
或许孩子们并不愿意主动去与家长交流自己在学校遇到的一些事情，这就需要我们主动去发现他们的生活动态，当发现他们行动有些异常时要主动与他们去沟通，调节他们的情绪，必要时要积极与他们的老师进行沟通，了解他们在学校的有哪些不正常的行为举动。我们可以选择一个合适的时间约他们出去走走或者是吃一顿美味的大餐，放松一下心情，整理好自己的情绪，为以后更好的学习做准备。
第四，稳定学习目标
在高一高二阶段对孩子的期望值很高，是可以理解的，但最后冲刺阶段，不能抬高原有的学习目标。这一时期，为了稳定孩子的情绪，我们可以适当的去降低对他们的期望值。毕竟，以轻松的心态去面对高考才有可能正常发挥。不要指望孩子能超常发挥，只要能正常发挥，就已经很棒了。
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对于高三的师弟、师妹们来说，现在距离2019年高考，还有不到一个月的时间，对于高一、高二的师弟、师妹们，也即将面临期末考试，面临未来的高考！
所以，无论是学渣，还是学霸，现在都是提分的黄金阶段，掌握高效的复习方法至关重要！
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学姐是高考的过来人，曾经也是受到别人的帮助才考上北京大学。所以学姐也希望帮助学弟学妹们取得好成绩，考上理想的大学，每年都有很多学弟、学妹都是在师姐的指导下，高考逆袭考出高分。
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