本报讯（记者 许岚）“杨花柳絮随风舞，雨生百谷夏将至。”不知不觉中，春天走向了尾声，谷雨节气悄然而至。
谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，源自古人“雨生百谷”之说，是播种移苗的最佳时节。此时茶树正处在发芽期，形状如枪；茶叶老嫩适中，形状似旗。所沏之茶香醇可口，称为“谷雨茶”，正如唐诗云：“枪旗冉冉绿丛园，谷雨初晴叫杜鹃。”
据古籍《淮南子》记载，谷雨的由来与仓颉有关。相传在四千多年前，轩辕黄帝需要一位才能出众的史官，仓颉便走马上任了，他以结绳记事，把各项事务记录清楚，颇受黄帝赏识。可是随着社会发展，结绳记事渐渐无法满足需求，仓颉十分发愁。某日，仓颉跟着一名猎人外出狩猎，猎人指着地上各种野兽的踪迹向他讲解，如何据此判断野兽的去向。仓颉大受启发，创造出了象形文字。正值灾荒之年，仓颉造字感动上天，于是下了一场特殊的“雨”，落下数不清的谷米粮食，后人便称这一天为“谷雨”。
县中医院名医堂主任医师、兼职教授董明兴温馨提醒道，谷雨仍属春季，要注意护眼养肝。长时间看书、电脑、电视，或者熬夜刷微博、朋友圈，玩游戏，都会造成用眼过度，不仅影响视力，还很容易引起肝血不足，因而要经常放松身心，缓解疲劳，可采取远眺、瞪目、顾盼、眨眼、虎视等动作，疏通经络行气活血，以保护眼睛增强视力、护肝养肝。
饮食方面宜多吃健脾祛湿的食物，如山药、赤小豆、薏苡仁、扁豆、鲫鱼等，此时香椿爽口营养价值高，有“树上青菜”之称；桑葚成熟酸甜可口，有滋阴养血、生津止渴、乌发明目的功效。同时还要注意空气湿度逐渐加大，宜开窗通风、多晒太阳，防止“湿邪”侵袭伤身。
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